断食、はじめました
こんにちは、寝屋川のお困り事解決マイスターの田中です。
梅雨も間近になりました。
暑い日が続きますので皆様体調管理には十分お気をつけください。
さて、私は人生初めての断食をしております。
と言っても巷で評判の「ファスティング」です。
摂取するものは酵素ドリンクとルイボスティー、梅干し毎日2.3粒です。あと、お水。
毎朝粉末の酵素ドリンクを水で薄めて飲みます。
ルイボスティーは毎日煮出して飲んでおりますが、このルイボスティーにはさまざまな効果効能があるようですので、皆さんも飲まれると良いですね。
最近は水筒に氷を沢山掘り込んでルイボスティーを入れて持ち歩いております。
とにかくお腹が空いたらお水やルイボスティーを飲む。
昨日はファスティング2日目でしたので一番キツかったですね。
トラックでの移動中は目の前にビアードパパのシュークリームが駆け巡っておりました。。。(危ない危ない…)
頭痛もしておりました。
途中で諦めて何度もコンビニで甘い物を買いたくなる衝動が起こりましたが、ここで手を出してしまうと「人間やめますか？」的になりますので我慢しました。
甘い物離脱症状と言うのでしょうか、普段甘い物、炭酸ジュースが欠かせない日常でしたので。
◯ラッグの禁断症状もこんな感じなのですね。
本日3日目ですが気持ちよく目覚めましたのでようやくピークは過ぎたようです。
空腹感も感じることなく酵素ドリンク一杯で事足りております。
たった2日程ですが体重、体脂肪率、内蔵脂肪レベル、体年齢がかなり改善されてます。
しかし、ここで問題が発生。
私は痛風持ちなのです。
ファスティングをしていくとケトン体と言う物質が増えてきますが、これが「ファスティング」で痩せるためのキーワードになります。
ファスティングを継続により体内がブドウ糖を使い切ると脂肪が分解されてケトン体が作られます。
このケトン体が増える事で脳が冴えてきて集中力が増したり、空腹感の抑制が出来ます。
ところがこのケトン体は酸性なんですね。
ケトン体が増えると尿酸値も上がってしまうと言う良くない現象が起こるようです。
なので痛風ホルダーの私はここが正念場になっております。
このまま継続して良くない症状が出てくるのか、それとも何事も無く体内のリセット出来るのか？
とりあえずはもう一日続けて身体と相談をしてみます。
要はファスティングによって食生活を改善出来れば良いのですから。
今までの身体の中の毒素を出し切って正しい食生活を続けていきます。
遺品整理、生前整理、不用品回収その他お困り事がございましたらご遠慮なくお問い合わせください。
心も体もスッキリしたお困り事解決マイスターが皆様からのご相談をお待ちしております。
イーズトラスト株式会社
0120-126-124
暑くなってきました。
皆さん、こんにちは。
寝屋川市イーズトラストの 下島です。
最近は昼夜の寒暖差がキツいですね。
夜は、快適で良い感じですが。
私もオッサンという年齢ですので、昔と比べたら具合が違いますね。
体調管理を意識しないとダメな時期なのかもしれません。
皆様も寒暖差で身体を壊さないようにお気をつけ下さい。
さて、本題ですが我が社は現在大きな仕事が入ってきています。
日頃やっている不用品回収の大規模な感じといった所でしょうか。
現地も遠距離でもあり、他にも課題は盛りだくさんですが、皆で知恵を絞って 力を合わせて乗り越えたい所存です！
こんな感じで明るく作業しています。
是非ともイーズトラストをよろしくお願い致します！
「和敬清寂」
こんにちは、お困り事解決マイスターの田中です。
連休の多かった5月も後半戦に突入しております。
休みを有効に活用した分後半は慌ただしくなってきております。
私は現場の傍らお見積もりにも伺っておりますが、遺品整理、大型機械搬出、店舗内片付けなど多種多様なお見積もりをさせていただいております。
頭の切り替えも大事です。
大型機械搬出見積り時には安全確実に搬出するにはどの様にするべきかを考えます。
遺品整理見積り時には故人様の思い出に、残されたご家族様の思いにしっかりと寄り添い心を込めた作業をさせていただく事を考えます。
店舗内片付け見積り時には建物や必要とされている商品に傷を付けないように、安全確実な搬出ルートの確保、効率の良い作業方法など考えます。
それぞれ違うようで似ております。
他人様が見て安心して任せていただける作業を心掛ける事が大切ですね。
当たり前と言えば当たり前。
しかしその当たり前が抜けてしまいがちです。
気の緩んだ雑な作業が事故や怪我の元です。
私は引越し作業の経験もありますのでお客様の大切なお荷物を運ぶ時はやはり細心の注意を払います。
それなりに失敗経験も積んでますのでその経験を活かしてより安全確実な作業を心掛けております。
お見積り時の言葉遣いや心配りでも印象が変わってきます。
遺品整理見積り時にはご家族様がお亡くなりになり気が沈みがちになっておられますので特に気を引き締めて伺います。
昔々に茶道を習っておりまして、その時に学んだ言葉が気に入って今でも心に留めております。
「和敬清寂」
意味としては
「落ち着いた心でもって、相手を敬う事。」
簡単に言うとそんな感じです。
遺品整理見積り時には「和敬清寂」の心を持って接しております。
故人様を敬い落ち着いた心で作業を進めさせていただきます。
日常生活でもイライラしがちな時は皆さんも、「和敬清寂」と言う言葉を思い出して心を落ち着けてください。
遺品整理、生前整理、不用品回収、重量物搬出その他お困り事がございましたら、寝屋川のイーズトラスト株式会社へご遠慮なくお問い合わせください。
0120-126-124
寝屋川マイスター七変化
こんにちは、お困り事解決マイスターの田中です。
ここ最近は色んな顔に変身しております。
ある時は遺品整理、ある時は不用品回収、ある時はスクラップ引き取り、ある時は水回り修理、またある時は重量物搬出。
その正体は？
イーズトラストのスーパースリーです！
「スーパースリー」はわかる人だけで結構です。
昭和なもので。。。
毎回色々な発見でお客様から素晴らしい刺激を頂いております。
昨年搬出したトンクラスの機械搬出工場から新たなご依頼をいただきました。
今回も搬出間口が機械よりも狭いのである程度解体する必要があります。
どの様に解体するか、道具の選定、搬出ルート、役割分担など話し合っていきます。
今回は切断部分が多いのでそこがキーポイントになってきます。
3本の矢と弊社の頼れるスーパトラックの小型移動式クレーンで問題無く安全確実に搬出させていただきます。
個人様のお困り事から企業様のお困り事まで問題無く安心してお任せ頂けますよう常に切磋琢磨しております。
先日ご紹介したアクションカメラを活用してフィードバックする事でスキルの向上を図っていきます。(私の趣味も少し入っております…)
遺品整理、生前整理、不用品回収や身の回りのお困り事から会社様のお困り事まで御遠慮無くイーズトラスト株式会社へお問い合わせください。
0120-126-124
お困り事相談お待ちしてます！
こんにちは、お困り事解決マイスターの田中です。
昨年お世話になりましたお客様からお困り事の相談をいただきました。
すぐさま連絡を取らせていただき詳細を確認して我が人脈ネットを駆使して解決策を模索します。
なるほど、そう言う事か！
お客様のお困り事で自分自身も成長、レベルアップが計れます。
お客様のお困り事は千差万別、多種多様です。
毎日が同じ事の繰り返しなどはありません。
ある時は重量物の搬出、ある時はスクラップ回収、ある時は遺品整理、生前整理、ある時は小口引越し、ある時はハウスクリーニング。
趣味ではお菓子作り(和菓子が得意)に筋力トレーニング。。。
変な奴ですが皆様のお役に立てます様日々努力しております。
本拠地は寝屋川市ですが、近畿一円参上致しますので御遠慮無くお問い合わせください。
24時間携帯電話を抱いてお待ちしております。
電話が鳴ると戦闘モードスイッチが入りますが、間違い電話が多いので(某流し台メーカーと間違われます)少しスイッチが甘くなっております。
お気軽にご相談ください！
0120-126-124
イーズトラスト株式会社
田中聡
はるばる徳島
こんにちは、お困り事解決マイスターの田中です。
本日ははるばる徳島県阿南市まで行ってきました。
もちろんお仕事です。
晴天に恵まれて気持ちの良い中距離遠征でした。
淡路島を渡り鳴門を過ぎて阿南市まで。
この道中は淡路島がメインですね。新緑が老眼を癒してくれます。
お昼はやっぱり名物の徳島ラーメンでしょう。
美味しくいただきました。
お仕事は金属屑の引き取りでお客様が早々と搬出していただいてましたので短時間で終了。
帰りのパーキングで阿波踊り連の方々が交通安全運転の啓蒙キャンペーンをされていましたが、暑い中ご苦労様でした。
本州四国連絡橋ゆるキャラの「わたる君」も暑い中頑張ってました！
淡路島メインのパーキングで中華アクションカメラのテストです。
小型移動式クレーンの上部にアクションカメラを装着しての撮影です。
私としては瀬戸内海の絶景が撮れるものと期待していたのですがカメラ角度が低く駐車場がメインの動画になりました。
このカメラはスマホからも遠隔操作画面確認が出来るので装着する事により一人で荷物の着地点も確認出来ますのでユニック操作兼玉掛けも可能になります。
角度を変えれば巨大自撮り棒にもなるという事ですね！
実際に行うかは別として色々な可能性が見えてきました。
本日もかなり暑かったですが皆さんもそろそろ熱中症などにお気をつけください。
屋外の作業や危険な作業などはご遠慮無くイーズトラスト株式会社にお問い合わせください。
ハートの熱いスタッフが貴方の代わりに安全確実な作業をさせていただきます。
0120-126-124
GW明けからパワー全開です！
こんにちは、お困り事解決マイスターの田中です。
ゴールデンウィークも開けて身体もお休みモードから戦闘モードに切り替わりましたが、皆さんはいかがでしょうか？
今回のゴールデンウィークはオフモード全開で趣味に没頭出来ました！
長い間離れていたマウンテンバイクでの山下りも再開出来ましたのでこれを機に公私のメリハリを付けていきたいと考えております。
休む時は思いっきり自分のやりたい事をやりましょう！
さて、今回新たな武器を手に入れました。
個人的な趣味にも繋がっていますが。。。
中華アクションカムです。
本来ならGoProを購入するところですが私の激しい使用に耐えうるのは中華アクションカムだと考えた次第です。
ゴールデンウィーク中に手元に届き、マウンテンバイクの山下りや近くの山登り、ソフトボールの練習で撮影しました。
いや〜これは使える！
ハマりました！
自分の目線とまでは言いませんがそれに近いポジションで撮影するので臨場感をお伝えできます。
今後現場にもよりますが作業動画をイーズトラストのYouTubeチャネルに投稿していきたいと思っております。
また、LINE@には登録者限定動画の配信も考えておりますので興味のある方は是非ご登録をよろしくお願い致します。
年度末には個人様の引越しも多数させていただきました。
お客様の荷物を扱うという今までに無い経験と緊張感を経験する事で私達のスキルは数段レベルアップしております。
これらは遺品整理や生前整理の作業にも反映されてきます。
私達が目指すのは「地域密着、高齢者、困っている方々の強い味方」となる事です。
益々パワーアップしておりますので、遺品整理、生前整理、不用品回収、ハウスクリーニングその他お困り事はイーズトラスト株式会社にご遠慮なくお問い合わせください。
爽やかな笑顔で対応させていただきます！
イーズトラスト株式会社
0120-126-124
店舗の撤去作業
イーズトラストの尾道です。
久々のブログ更新になります！
先日東大阪市のお好み焼き屋さんの撤去作業を
させていただきました。
お好み焼きを焼く鉄板がとても重たかったです。
鉄板を取り除いたら、あとはお困り事解決マイスターの出番です！
無事に解体作業終了です。
お困り事はイーズトラストまでご連絡お待ちしております。
撤去作業以外にも軽トラックによるお一人様荷物の引越、重量物の搬出、ネットオークションの大型商品のチャーター便なども受け付けております。
例年より長めのゴールデンウィークまっただ中ですが、
当社はお困りごとの依頼がありましたら
24時間365日対応しておりますので
お気軽にお問い合わせください！
お困り事解決マイスター直通
フリーダイヤル 0120-126-124
寝屋川 イーズトラスト株式会社
機械の引き取り行きました！
みなさん、こんにちは。
イーズトラストの下島です。
本日は、某企業様の 不用品引き取りに行ってきました。
こちらの 企業様、とある御縁でお仕事を頂くことになりまして 今回が、2回目の引き取りになります。
この御縁を大事にして、引き続き継続して良い関係を築いていきたいものです。
肝心の搬出作業ですが、我が社のエースお困りマイスターが 今回も大活躍です。
機械を素早く台車に乗せ、軒先に移動 。
その後は ユニックで機械を吊り上げ 積み込み。
残りの荷物は 手作業で ドンドン運び込むといった流れで、約1時間半で作業完了です。
重量物の取り扱いに解体作業、作業効率と 非常に 頼りになる先輩であり、先生でもあります。
重量物もスピーディーに対応可能 ！
イーズトラスト株式会社を 是非、よろしくお願い致します！
重量以外のお困り事も まずはこちらへ・
フリーダイヤル
0120-126-124
ようやくお休みが取れました。
こんにちは、お困り事解決マイスターの田中です。
お陰様で忙しい日々を過ごしておりますが、ようやくお休みが取れました。
先週は寝屋川市内にて不用品搬出作業をさせていただきました。
昭和の雰囲気を醸し出す室内を平成最期の年に片付けるという体験は感慨深いものがあります。
もちろんタナカツールも大活躍、お部屋に取り付けられていました手摺などを全て取り外して現状回復。
午前中には全て完了し、お客様にも大変喜んでいただきました。
久しぶりの休日には毎年この時期に取り掛かるパン作り。(ホームベーカリーですが。。。)
最近毎日のパン作りは欠かせません。
「フランスパン」、「パン・ド・ミ」、「蜂蜜食パン」などなどオヤジはパン作りに励んでおります。
夕方には完売しております。
本日は「乃が美」さん監修のレシピを基にしての生食パン作り。
0.1gまで計量できるスケールで正確に材料を計量してオリジナルに近い生食パンが出来上がりました。
自画自賛では無いですが、本当に美味いんです！
噛むほどに甘味が増して食感も柔らか。
親父は和菓子作りとパン作りに暫くハマります。
気分転換をする事で仕事に打ち込めるエネルギーを充填出来ます。
遺品整理、生前整理、小口引越し、その他お困り事は寝屋川市のイーズトラスト株式会社へご遠慮なくお申し付けください。
0120-124-126
